Quando a ansiedade e a depressão andam juntas!
Todas as pessoas estão sujeitas à experiência de situações dolorosas que levam ao sentimento de tristeza, sentimento de depressão ou até mesmo situações que elevam o nosso nível de ansiedade.
Gratidão em tempos difíceis de pandemia do Coronavirus
Pelo que você foi grato hoje? Quando leio essa pergunta, penso na dificuldade de muitas pessoas em manter o pensamento saudável em momentos como esse em que estamos vivendo.
Como podemos ficar bem em meio a tantas notícias ruins?
Com a atual pandemia do Coronavirus (COVID19), é muito importante termos informações, porém, precisamos “peneirar” as notícias
Coronavirus COVID19 x Saúde Emocional
Estamos vivendo um momento delicado no país e no mundo decorrente a pandemia do Novo Coronavirus (COVID19).
